Depuis l’an 2000, chaque 3ème vendredi du mois de mars a lieu la Journée Nationale du Sommeil. Vendredi 14 mars 2025, on a pu célébrer la 25ème journée du sommeil. C’est l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) qui organise cette journée. En 2025, le thème était « Quand somnolence et santé mentale se croisent ». Le sommeil a une place déterminante pour notre santé et notre qualité de vie.
Quelles sont les missions de l’INVS ?
Les missions de l’INVS sont de sensibiliser, informer et éduquer sur le sommeil, les troubles du sommeil et de la vigilance. Son but est de promouvoir le sommeil comme une composante de santé publique auprès des pouvoirs publics. Sur le site internet de l’INVS, vous retrouverez des informations sur :
- les différents troubles du sommeil qui existent,
- des conseils pour améliorer votre sommeil,
- les centres du sommeil où consulter dans toute la France.
Dr Elodie Duquenne